全州广大居民朋友们：

在这万物复苏、春暖花开的美好4月，我们迎来第35个爱国卫生月。今年爱国卫生月的主题是“宜居靓家园，健康新生活”，为充分发挥爱国卫生运动组织优势和群众优势，筑牢“文明健康绿色环保”生活方式理念，引导广大群众主动学习健康知识，提高全民健康素养，现向全州人民发出以下倡议：

一、清洁环境 整治卫生

营造健康卫生的生活环境，需要广大群众的共同参与，请广大群众积极开展环境卫生大扫除，清理卫生死角，清除垃圾杂物，分类投放垃圾，携手共创干净、整洁、宜居、宜业的人居环境，以实际行动呵护健康美丽家园。

二、严于律己 乐享健康

请广大群众积极做自己健康的第一责任人，主动学习健康卫生知识，提高健康素养，保证充足睡眠，坚持适量运动，保持健康体重，注重合理膳食，拒食野生动物，养成健康的饮食习惯。请保持健康卫生文明习惯，养成勤洗手、常通风、不随地吐痰，咳嗽打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻等良好习惯。请少饮酒不酗酒，定期体检，身体不适时要及时就医，合理用药，做到防治结合。

三、病媒防制 人人参与

蚊、蝇、老鼠和蟑螂可传播病毒和细菌，请广大群众积极开展除“四害”活动，有效控制“四害”所致传染病的发生和流行。定期对垃圾转运点、楼道间、地下室、车库、集水井、卫生间及易积水容器等进行彻底的卫生清理，清除病媒生物孳生地，科学消杀鼠、蟑、蚊、蝇，降低病媒生物传播疾病风险。

四、禁烟控烟 人人响应

吸烟有害健康、导致多种疾病。倡议广大群众不要在公共场所、工作场所和公共交通工具内吸烟，自觉维护他人的健康权益。坚决抵制二手烟，敢于向二手烟说“不”。人人争当控烟劝导员和监督员，主动提醒和劝阻他人不在禁烟场所吸烟，做到公共场所无吸烟者、无烟具、无烟蒂、无烟灰，同时要积极参与禁烟工作，学习禁烟知识，让你的家人和同学、朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离烟草，共建无烟健康环境。

五、科学健身 快乐生活

请广大群众积极参与科学健身活动，强化“我锻炼，我健康，我幸福”的意识，倡导全员因人而异、适时适度、长期坚持科学锻炼，形成“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的思想。

六、摒弃陋习 健康生活

请广大群众践行文明健康绿色环保的生活方式，培育文明、节约、绿色、低碳的新时代消费观。出行多使用自行车和公共交通工具，减少使用塑料制品和一次性制品（木筷、纸杯、纸巾等），拒绝舌尖上的浪费。积极参与“绿色出行”“光盘行动”“分餐公筷”“垃圾分类”等行动，共同营造讲文明、优环境、保健康、守绿色、重环保的新风尚。

“爱国卫生人人参与，健康生活人人享有”，文明健康，绿色环保，环境整洁，人人有责，人人受益。让我们从自身做起、从点滴做起，从现在做起，积极参与爱国卫生运动，共同行动起来，让保持环境和个人卫生成为个人和家庭的自觉习惯，为建设健康甘南做出积极贡献！

甘南州爱国卫生办公室

  2023年4月10日