秋季吃这几种食物最养人，现在知道还不晚-甘南藏族自治州卫生健康委员会

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秋季吃这几种食物最养人，现在知道还不晚

发布日期：2023-09-05 作者：来源：

秋天到

民间素有“贴秋膘”之说

大家都开始着手进补

但怎么吃最好呢？

我们的肠胃

在经历了一夏的“冷饮轰炸”后

脾胃功能减弱

再加上秋季多风、干燥

稍不留神就会被感冒、发烧盯上

此时应该多吃一些容易消化

有润燥滋补功效的食物

这份秋季最佳饮食

教你“吃”出一整个秋天的健康

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