近日

中国疾病预防控制中心发布数据显示

在全国门急诊流感样病例中

流感阳性率接近45%

整体进入中流行水平

部分省份已达高流行水平

呈快速上升趋势

监测数据显示

流行高峰

一般出现在12月中下旬至1月初

之后将进入下降阶段

普通感冒和流感有很多相似症状

如何判断自己到底是

流感还是普通感冒呢

咱们一图读懂

↓↓↓

总的来说

就是

普通感冒主要“折腾”鼻子和喉咙

流感是对“全身系统”的猛烈攻击

如果已经感染了流感病毒，

我们该怎么办？

首先，若您已出现呼吸道相关症状，建议优先居家休息并做好健康监测，不提倡在身体不适的情况下坚持上班或上学。

其次，需持续关注自身病情变化，根据自身情况选择就医，避免延误治疗。

最后，在居家期间，尽量与家人保持一定距离，减少近距离接触；打喷嚏或咳嗽时，记得用纸巾、手肘等遮挡口鼻，以此降低疾病传播给家人的风险。

如果您在患病期间，

有以下三个信号，

千万别等，立即前往医院！

1. 持续高热：体温≥39℃超过3天不退。

2. 胸痛、‌呼吸困难。

3. 意识障碍‌。

注意注意！年龄<5岁的儿童患者若出现‌拒食、脱水、鼻翼扇动、喘鸣或喘息‌等表现，需优先送医‌。

接下来，咱们再复习一遍，

流感防御法则

接！

建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，未接种者可至社区卫生服务中心补种。

防！

保持环境清洁和通风。学校、养老机构等集体单位需加强晨检及通风消毒。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，遵守咳嗽礼仪（切记！要用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻），勤洗手，尤其是咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

戴！

呼吸道传染病高发季尽量少去人群密集、空气不流通的密闭场所，如需前往最好科学佩戴口罩；避免与呼吸道传染病患者密切接触。

察！

做好自我健康监测，出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，根据自身情况选择就医。前往公共场所或就医过程中需戴口罩。药物预防不可替代疫苗接种‌，对未接种或未产生免疫力的重型流感高危密接者，应在暴露后‌48小时内在专业医师指导下，启动药物预防。